安曇野のとらちゃん

12月5日(金)の八方尾根スキー場を皮切りに、オープンし始めた北アルプスエリア
よっしゃ〜、と気合いを入れていたら

まさかの『ギックリ腰』

朝起きて、なんか腰に違和感があるなと思っていたが、その日は痛みより違和感
なので、少し長めにお風呂に浸かり、温めて
子どもに腰を踏んでもらい
ソファーの端で海老反り

そしたら
次の日の朝
動けません

急いで車に乗せてもらい、整形外科へ

レントゲンを撮って、呼ばれると
『ギックリ腰』です
って
人生初の『ギックリ腰』
薬飲んで、湿布貼って、安静に
決して
風呂で温めたり
強くもんだり
伸ばしたり
は、ダメですよ
って、前日に全部やってしまった

この3日前に、３台のスタッドレスを交換
これが原因と思っていたが
前日の禁止事項やぶりが原因
安静にしてれば、違和感だけですんでたのかな

これで、シーズンインが1週間遅れました
年内は最低5回と、思っていたのに…

今現在、痛みはありませんが、少しの違和感が…


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